考え過ぎの人に必要な発想

Pocket

 

久々の更新。

去った連休は家族旅行をしていたので、全くパソコンを触らず

なんなら携帯もカメラ機能しか使わないような

 

電波から逃れた生活

を満喫しておりました。

 

たまにはこんな日を過ごすのもいいですね。

すごくリフレッシュできました。

 

どうもご無沙汰しております。Elinaです。

 

 

 

この旅行は二泊三日だったんですが、

なんたってこの気質

(HSPは一般的にHSPではない人からすると考え過ぎといわれています。)

 

旅行に行く前から

あれも必要?いや、これは持ってく?んーでもこの場合はこうなるから…。あ!そうそう。2日目のスケジュールはこうして。。あーーーでもこれだと息子のお昼寝にかぶるしなぁ…じゃあやっぱりこの時間には…とあれやこれやと考えまくり。

HSPの気質全開で。

やることが沢山なのでプチパニックしてました(笑)

 

 

 

旦那には

そんな色々考えすぎて疲れない?と普段から聞かれる私。

この時も同じように聞かれたんですが

それが私だ、ばかやろう。

と強気で言い放ってやりました。笑

 

 

そしたら

そんな私に旦那が

宮古島にはドンキがあるから大丈夫。

それにスケジュールがずれるのを楽しむのが旅行。

 

と男気たっぷりで言い放ってくれたので、

なんか私には目から鱗状態で、一気にホッと安心。(頭の中が忙しいから、そんなシンプルなことにも気付きにくいんです)

 

 

10ヶ月の息子を連れての初の旅行で、

色々初めてで戸惑うかもしれないけれど、折角の家族旅行だから絶対楽しみたい!

と意気込んでいた私。

 

 

 

飛行機で息子が愚図ったらどうしたら良いの?とか

ご飯屋さんはどんなとこが良いんだろ?とか

現地に着く前から現地の事を心配していました。

 

ですが旦那に言われた言葉で気が抜けて

なんだか

「もーいっか♪」な気分になり。

 

 

早々に思いついた内容のものだけをキャリーバックに詰め、荷造りを終わらせ

「そうだ。何か足りないものは買えば良い。それにその日のスケジュールはその日に考えよう。どうせどうにかなるし。」

と、思う事ができた。

 

 

と同時に気付いた!!

 

これよ、これ!!

考え過ぎの私に必要なのはコレ。

 

 

どうにかなる。なんとかなる。

この感覚。

 

 

これ、すごく大事!!!

 

 

…いや、でもね。

普段から気付いてはいるんですよ?

 

どうにかなる、て考える事の大切さなんて。

 

沖縄の言葉で「なんくるないさ」があるくらいだから、なんなら他の県民よりも親しみがある言葉なんだし。

 

 

けど忘れちゃうんですよ!

忘れちゃう!!

 

なんてゆーの。

自分の中でプチパニックが始まると

ほら、こう、こんな具合にフォーカスしちゃって(両手を顔の前で、前へならえ状態、いやダチョウ倶楽部のやーの状態を想像してほしい)、どうにかなるってことなんて忘れちゃう。

 

 

けどやっぱり

私みたく

考え過ぎの人には

 

どうにかなる理由を思いつくまで考える。

 

この発想を

 

意識して取り込んでいくのがすっごく大事!!!

 

考えは癖みたいなもの。

 

癖付けを変化させれば、もともとの気質かもしれなくとも

少しは考えすぎが解消される。

 

せひ私と似た方は試してみてください。

 

今日もよんで頂きありがとうございました。

 

Elina

関連記事

  1. 自分が悪いと感じるあなたへ。是非知っていて欲しいこと。

  2. 人の反応を気にしてしまうHSPさん(恋愛&結婚編)

  3. 他の人がどうでもいいような些細な事が気になってしまう

  4. 自分のパターンは把握すべし

  5. 人が人に惚れる時。

  6. 決断に迷った時

  7. HSPという気質に振り回されないために

  8. いつも頑張っているあなたへ。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


%d人のブロガーが「いいね」をつけました。