HSP人間関係

建前が苦手?

Pocket

HSPの方は比較的素直な方が多いです。

 

それ故

違和感に敏感です。

 

それは環境の変化だけでなく

他人の些細な変化や

自分の身体の変化

 

そういったものにも非常に敏感に反応します。

 

 

 

ですが

私たちHSPは

日々を過ごしていくなかで

この敏感さと上手に折り合いをつけていく必要があります。

 

 

常に素直でいれるほど強くもないので

 

時には敏感さを隠して振る舞ったり

後になって疲れる方もいるでしょう。

 

また、

気付かないようにしている時間が長くなりすぎて

本来敏感なはずが

自分の身体や心の変化には鈍感になっている

そんな方もいらっしゃいます。

 

 

 

他人と関わるうえで

鈍感になれたらどれだけ楽か。

 

 

私がこの気質を知るまえは

そんな事をよく思ったものです。

 

 

気付きたくないのに気付いてしまう。

知りたくないのに知ってしまう。

 

けど

 

知らないフリをすることが苦手。

嘘をついているような気持ちになる。

 

当時の私は

まさにそんな風に感じていました。

 

 

 

 

日本では

どうしても建前を大切にしなければいけない文化です。

 

 

つまらないものですが…といい、相手に物を差し出したり

 

たいしたものじゃないけれど…といいながらも沢山振る舞う。

 

 

 

自身で作った料理を自分が食べた後に

お粗末様です

というのも

日本ぐらいなもんだろうなぁ…。

と思っている私ですが

 

 

それほど

建前が必要とされるなか

 

 

あまり建前上手じゃない人がHSPさんには多いです。

 

 

正確に言うと

建前を言えないのではなく

 

 

建前を言う事に抵抗がある人

が多いです。

 

 

 

 

加えて

 

相手の顔色を伺ったり、人の細かな変化に敏感な部分もあるため

 

 

こう言ったら相手は喜ぶだろう

こうすると相手は良い気分になるだろう

 

と読めてしまうので

 

余計に

相手に喜ばれるであろう事と、自身の本音が違う場合には

 

自分の本音と建て前のギャップ

敏感に気付いてしまい

 

一人でもやもやしたり

ぐるぐる考えてしまう人もいるものです。

 

 

 

 

その事から

建前を重視しなければならないような大勢の集まりや集団行動

に抵抗を感じる人は多いです。

 

 

 

 

人によっては

私は人付き合いが苦手なんです。

どうしても人間関係がうまくいかない事が多くて…。

 

そんな方もいらっしゃいます。

 

 

人づきあいの基本は

まず「自分を知ること」です。

 

 

素直さは

実はとっても素敵な事ですし良い面です。

 

建前が苦手=人間関係が下手

 

ではないんですよ。

 

それにそんな風に感じるあなたがダメな訳でもありません。

 

 

 

建前が苦手な方は

 

見方を変えれば

素直で誠実な人、という意味合いにもとれるものです。

 

 

勿論、日々の生活を送るうえで

つねに素直でいるほうが疲れるし大変な事もあるでしょう。

 

 

 

まず自分が自分で

 

建前が苦手なのは

本音に素直な自分がいるからだ

 

という事を認めてあげてください。

 

 

 

 

意外かもしれませんが

 

HSPの方は

自身が思っている以上に

相手に不快感をみせることなくお付き合いできている方が多いです

 

 

 

なんたってこの気質です。

相手に嫌な気持ちをさせたくない人がほとんどです。

 

 

 

自分が傷付きやすいからこそ、

相手には自分と同じような気持ちを思わせたくない

 

そう思う人のほうが多いんです。

 

 

 

ただ

すごくわかりやすい言葉として

 

HSPでない人の基準をお借りして発言するならば

 

 

気にしすぎてしまう

ので

 

建前が下手に感じているだけ

だったりします。

 

 

 

まずは素直な自分を認め受け入れてみてください。

そうすると

面白い事に

建前をいう事に抵抗を感じる事が少なくなります。

 

 

素直な自分と建前をいう自分

を切り離して考える事が出来るようになる

のです。

 

 

もし良ければ

ぜひ参考までに試してみてください。

 

 

ですが

すぐに出来ないからといって

自分を責めることはしないで下さいね。

 

人は人それぞれペースがありますし、

それに

合う合わないもあるものです。

 

私がいう方法ではなく、

別の方法が性に合うという方もいるでしょうから

 

型にはまらず

こんな方法もあるんだな、という感じで捉えてもらえたらと思います。

 

 

少しでもこのブログが誰かに役に立てたら嬉しいです

 

今日も読んで頂き有り難うございました

 

Elina

 

まだ読んだ事のない方はこちらの記事も重ねてどうぞ

・これにあてはまればあなたもHSP

・本当の自分。周りにみせてる自分。あなたもHSP予備軍

・否定をしてくる人への対処法

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA