自分を好きになるために

人と比べてしまう時

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『人と比べて落ち込んでしまう。』

 

どんな人でも一度は経験したことあるかと思います。

 

そんな時って

別に比べるつもりはないのに、無意識に比べちゃって

 

〇〇さんは美人、綺麗、かっこいい。

〇〇さんは恵まれてていいな。

〇〇さんは人付き合いが上手でいいな。

〇〇さんは経済的に余裕があってうらやましい。

 

などなど

 

 

人それぞれ比べる内容は変わってくるかと思いますが

 

なんかモヤモヤした気持ちになっちゃうもの。

 

 

そんな時って

なんだか自分がすごく劣ってるような気がしません?(少なからずわたしはそうなる)

 

 

別に誰に言われてるわけでもないのに、なんか誰かにあなたはダメだね。て言われてる感覚になったり。

 

 

自分なんて…といじけてしまったり。

 

 

良くないなぁ。とわかってても、なんだか拭えない劣等感。寂しさ。

 

いろんなプラスではない感情が渦巻いちゃったりします。

 

 

 

そんな時。

実はあることを忘れてるから、そんな気持ちになるんです。

 

 

そのあることを意識するだけで、
人と比べて落ち込む事がぐんと減るので今日はそのお話。

 

 

それはすごく簡単で、シンプルなこと。

 

誰にも出来ること、なんですよ!

 

 

 

それはなにかって

 

 

 

それは

 

 

それはね……

 

 

 

 

 

 

自分の出来ることを思い出す!!

 

 

 

それだけ。

 

 

 

ね?簡単ですよね。

なのに忘れちゃいがちなこのこと。

 

 

 

というのも。

 

 

実は

人が人と比べてる時って、

相手のプラスを探してて
自分のプラスに全然目を向けてない時
だったりします。

 

相手の素敵ポイントばかりが目に入っちゃって、自分のことを全然考えてない。

自分のことがとってもおろそかになってしまっちゃってるんですよね。

 

 

 

それてすごくすごく勿体無いこと。

 

 

相手の素敵ポイントを見つけることは凄くいいことです。

 

 

けど、そればかりを見て自分の素敵ポイントを見つけてあげないのはナゼ??

 

自分の良いところ、出来るところ、自信持っていいところ。
たくさんあるんですよ!

 

なんなら

 

あなたの知らないところで

あなたのことを羨ましいなーて思ってる人だっていたりするんです。

 

なにより

あなたが羨ましいと思った相手が自分にない素敵ポイントを持ってたとしても

その人だって何か自分に欠けてることを思って落ち込んだりするかもしれない。

 

 

人と比べそうな時。

 

そんな時こそ、自分って何ができてるのかぜひ思い出して欲しい。

 

 

見方一つで
毎日のハッピー度は変わる。

 

そしてそのハッピーは他の誰かが作ってくれるんでもなく、自分で作るんです。

 

自分自身の素敵ポイント

ぜひ見つけてみてくださいね。

今日もこれを読んでいるあなたに、何か良いことがありますよーに。

 

Elina

 

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