HSP

HSPという人

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今日はHSPという内容について書かせて頂きます。

 

きっと初めて聞く人も多くいらっしゃるかもしれませんが

 

 

HSPとは

HSP→(Highly Sensitive Person)のこと。

 

 

 

共通することとして、

・他人の考えや気持ちが流れ込んで心の中がいっぱいになってしまう

・人の気持ちに同調しやすく、いつも気を遣い疲れてる

・刺激に敏感

・人の影響を受けやすい

・自己否定が強い

・直観力がある

(参照/敏感すぎて生きづらい人の明日から楽になれる本

このような特徴があったりします。

 

 

 

 

ちなみにコレ病気じゃないですよ。

そういうキャラクターだと認識して頂けたらと思います。

 

 

 

私はよく

HSPはその方の性格の一部、とお伝えしていますが

 

 

 

かくいう私もHSPさんです。

 

ちなみに簡単にHSPについての特徴については

ぜひこちらの記事をご参照下さいね。

 

小学生でも理解できちゃう!HSPの基本性質

 

 

もっと知りたい方は

コチラのチェックリストもぜひ試してみてください。

HSPチェックリスト

 

 

 

出来れば

上記に説明した2つの紹介記事を確認してから

読み進めて頂きたいのですが

 

 

はじめにまず、大切な事をお伝えさせて頂きますね。

 

 

私がHSPを知ってもらうための活動をしていたり

声をあげたりしているなかで

 

強く感じる事なんですが

 

 

 

HSPさんの大半が非常にネガティブな方が多いなぁ

 

 

という事です。

 

 

もしこの言葉を見て

不快に思われた方がいればごめんなさい。

 

けしてそれがダメという訳ではないので、誤解しないで下さいね。

あなたが悪いといってる訳でもないんです。

ゆっくり説明させて下さいね。

 

 

 

 

 

もし。

もしなんですが、仮に

HSPの強さの程度にレベルをつけるとした場合、

なかにはやはり

レベル1の人もいればレベル10の人もいると思うんです。

 

 

個人差が少なからずあると思います。

 

やはり

同じHSPだからといって、

育った環境やお国柄、県民性の違い等々。

色んな要素は関わっているものですしね。

 

 

 

だからこそ感じ方も違う事もあるかもしれません。

 

 

この気質は

自分を責めがち

・考え込みやすい

・自分に自信をなくしやすい

 

そんな面もあるので

ネガティブになりやすいことは非常に多いと思います。

 

 

ですが

 

 

 

 

 

 

HSPという性格は

プラス要素もめちゃくちゃあるんですよ。

 

 

 

繊細な人だからこそ気付ける要素があって

 

 

気付きやすい人だからこそわかる、人の温かみがある。

 

 

人のことをすごく見えちゃうからこそ、心の綺麗な人がどういう人かわかる。

 

 

だからこそ

小さなことにも感謝できたり。

 

相手を思い、相手を大事にしようとしたり。

嬉しいときには人一倍うれしさを感じれたり。

 

そんな素敵な事が出来たりするんです。

なかなか簡単に出来ないこれらのことを出来るという事は

あなたが思っている以上に素晴らしいことなんですよ。

 

 

そーゆープラス面をいかに意識して日々過ごすかが

とっても大事だと思う私にとって

 

 

 

HSPだからってくよくよしたり

自分に自信なくすことない!って思うんです。

 

 

 

…といっても。

昔の私だって、この性格と上手に付き合えてなかったときもあったので

くよくよしてちゃダメとは言いません。

 

 

 

私の見解ですが

きっと、

今HSPな人でネガティブに走りがちな人って

 

 

 

あなたらしさ

を理解してくれる人にあまり出会えずにきてしまったのかな、と思うんです。

 

 

もしくは

自分で自分のことがなんだか理解できなくて

自分なりに頑張ってもうまくいかず、

苦しい思いを沢山しながら

自分を責め続けてきたのかもしれません。

 

 

 

 

それに

HSPという気質を持つ方で

気質を説明したり、

ネガティブな部分で共感できる記事をあげている方はいるものの

 

私のように

プラス面を主張したり

この気質と仲良くする対処法などを

伝える人が少ないという事もあったのかな、と思っています。

 

 

 

 

もし

このblogに出会えている方がいたら

私は声を大にして言いたいのですが

 

この気質はすごくスペシャルギフトだから

安心してもっと自分を好きでいてほしい!!!

 

そう強く伝えたいです。

 

 

 

面倒なことも沢山あるけれど

他の人よりもHAPPYに気付ける性格でもあります。

 

今後私自身

このblogを通して

おこがましくも

HSPさんの力になれたら嬉しいなと思っています。

 

私のブログを読んでいる方が

自分をもっと好きでいれるように。

 

微力ながら

誰かの力になれたらうれしいと思ってます。

 

また

 

HSPじゃない人も

このblogでHSPということを知ってもらえたらうれしいなと切実に思います。

 

 

長文となりましたが

よんで頂きありがとうございました。

 

Elina

 

 

 

 

 

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