HSP自分を好きになるために

HSPだから○○?

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ここ最近。

 

今まで以上に

 

HSPという言葉が知られてきたり、

HSPについての発信をされている方が増えてきたように思えます。

 

 

そんな中

 

 

 

関連して

前にこのような記事も書きましたが

深く知っていくうえではまるワナ。

 

 

色々な方のHSPに関する記事や

Twitterでの投稿を見ていると

 

HSPだからうまくいかない。

 

HSPだから○○は良くない。

 

などのような投稿をされている方も増えたように見受けられます。

 

 

 

例えば

HSPだから、恋愛がうまくいきにくい。

HSPだから職場勤務は無理で個人の仕事が良い。

HSPだから長時間労働は出来ない。

 

など、このように。

 

 

 

 

もちろん

HSPという気質の方は

 

色んな事に気付きやすい。

人の反応や態度、言動などに敏感に反応出来る。

物事を深く掘り下げて考えるのが好き。

 

などなど。

 

日常生活をおくるうえで

生活の中心となりうる人間関係で

細かなところまで気付くところがありますから

 

 

比較的

気を遣ってしまいがちだったり

気疲れしてしまう事もあるでしょう。

 

また

 

0か100かのような極論思考になりやすい

という一面もあるので

 

HSPだから○○は良くない。

HSPだから○○はダメ。

 

のように

極端な物事の決め方をしてしまうことがあるのかもしれません。

 

 

 

ですが、

私のブログで何度もお伝えしていますが

 

HSPは気質です。

 

ただの気質です。

 

 

 

 

性格はまた別物なのです。

 

 

ですから

 

 

HSPでも恋愛がうまくいきやすい人もいます。

HSPでも職場勤務でうまく日々を過ごしている人もいます。

 

HSPでも長時間労働をそつなくこなしている人もいるのです。

 

 

HSPだから○○、という

「決めつけ」をしてしまうと

自分の幅を狭めてしまったり

可能性を広げるチャンスをなくしてしまいます。

 

 

 

 

こんな風に言うとわかりやすいでしょうか?

 

 

例えばもし、誰かがあなたに

「あなたはこういう人だから。」

「あなたってこんな考えの人だから。」

 

と、決めつけたような発言をされると

どんな気持ちになるでしょうか?

 

 

誰かに決めつけられたくない

とか

あなたに私の何がわかるの?

 

もしくは

自分ってダメなのかも…と自信をなくしてしまったりと

あまり良い気持ちにならないのではないでしょうか。

 

 

ですがこれも

「決めつけ」」ということでいうと

HSPは○○だ。ということと全く同じ事になってしまいます。

 

 

 

私はHSPの発信をするうえで

 

HSPはこういう気質、

HSPはこういう考えになってしまう事がある。

 

そのようにお伝えはしていますが

 

それが理由で

HSPはうまくいかない。

HSPはこうすべき。

などと言い切らないのは決めつける事は違うと思っているからなのです。

 

 

 

 

気質から起こることに対して

結果を言い切ってしまうのは違うと思っています。

 

 

 

 

気質からおこる

捉え方、解釈

性格によるものです。

 

 

だからといって、仮に

何かうまくいかない事があったとして。

 

 

 

もしそれを

HSPのせいにしてしまっている方がこれを読んでいるのでいるとしたら

勘違いしないで下さいね。

 

けして

あなたを否定している訳ではありません。

ダメと言っている訳でもありません。

 

 

きっと

HSPのせいにしたいくらい、

 

辛い事があったのかもしれません。

苦しい事も沢山あったのかもしれません。

 

この気質のせいにしたいくらい

心のよりどころを探し続けていたのかもしれません。

 

 

ただただ

 

HSPという気質を知らなくて

うまく自分とつきあえなかった

 

 

もしくは

 

 

この気質による影響から

自分自身をうまく捉える事が出来なかった

 

 

それだけなのです。

 

 

決めつける事で自分を守りたかったり

楽になりたいと思う事は

けして悪いことではありません。

 

その人なりに考えた結果だと言えるでしょうし、

十分頑張って自分と向き合っている証拠です。

 

 

 

そんな決めつけをしてしまった人を否定する人もいますが

 

それは否定することで

自分の価値観を示したいだけなので

何も気にすることありませんからね。

 

 

それをふまえて

この記事を読んでいる方には

忘れないでほしいのです。

 

 

この気質は。

 

HSPは悪いことでもなんでもなく

ただの気質ということ。

 

 

 

きっと読んでいるあなたは

読む前のあなたより

確実に何かしらの変化があったり

気付く事があったり

考える事があったりすると思います。

 

 

少しずつ気質を受け入れる事が出来れば

必ず少しずつでも

自分のなりたい自分に変化できます。

 

 

 

 

自分を好きになりたい

自分とうまく付き合いたい

自分をもっと知りたい

 

その気持ちさえあれば、

人は必ず変化出来ます。

 

 

だからこそまず、

 

HSPはただの気質という事

を忘れないでほしいなと思います。

 

 

気質はいくらでも上手に取り扱う事は出来ますよ。

 

ブログやTwitterなどで

少しずつですが

お力になれるような事を

これからも発信していきたいと思っておりますので

 

 

これを読んでいるあなたには

自分に自信をなくさないで欲しい、と強くお伝えしたいです。

 

このブログが少しでも

誰かの力になれたら幸いです。

 

今日も読んで頂き有り難うございました。

 

 

Elina

 

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