自分を好きになるために

コレもこの気質あるあるなんです…!

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起こってもいないことを

普段から

こうなったらどうしよう?

あーなったらどうしよう?

と考えてしまうこの気質。

 

 

俗に言う、

心配性ともとれるこの気質。

 

 

 

危機回避能力が高いというと、素晴らしいようにみえるし

 

聞こえはいいけれど

 

 

 

正直。

 

日常を過ごすうえで、

ここ日本。

 

まぁ、いってもそうそうすっごい危険な事に出会うことのほうが少なかったりします。

 

 

ちなみに言うまでもないですが

私はHSPですので、

この気質にときとして気疲れしてしまう事があります。

 

 

 

頭ではわかっているんです。

 

ここまで考えなくても別にいいって事は。

 

 

 

 

けど無意識だから仕方ない。

気付いた時には頭の中で私が私と沢山会話しているように

いろんな事を考えています。

 

 

 

 

たとえば。

 

 

これ私的あるあるなんですが

 

 

 

 

洗濯物を干す時。

 

 

天気予報は曇りの予報。

朝起きた時には晴れに近い曇りで。

じゃあ洗濯物は外に干そうかな♪と思いつつ、

1時間後少し雲があつくなってきた。

 

ん?天気予報は曇りって言ってたけど…本当に降らないって保証はある?もし降ったら?洗濯物濡れちゃうよね。。

じゃあ始めから部屋干しにする?…いや。でも部屋干しより外でカラッと干せたら洗濯物も乾くし…

いやでも降ったら?

 

 

 

たかが洗濯物1つにここまで考えてしまいます(笑)

 

 

いや、本当に

濡れたらその時はその時で全然対処すればいいのに。

 

 

 

失敗がすごい怖い人かのように、めちゃくちゃ用意周到に対応しようとしてしまう

んですよね。

 

 

 

 

まさにこの気質あるある。

 

ここまで考えている自分に気付き、

 

あ!また考えてる…!ここまで考える必要ないよね。

どうにかなる。どうにかなるよ♪

 

と思ったものの数分後

 

やっぱり考えている。

 

器用なのか不器用なのか…。

 

 

 

 

主人はそんな私を

慌ただしいやつだなぁ、とか言いますが

 

 

 

 

当の本人はそれはもう必死。

普段からこんな感じで、

HSPでない人からすると脳みそフル回転状態なので

 

ときには1日の終わりに

なんか、、今日、すっごい疲労感。

 

と思ってしまうこともしばしば。

場合によっては

一人時間ほしいーーーーー!となることもあります。

 

 

 

 

ちなみに

洗濯物の例を出してますが、

あらゆる事にこのように考えてしまってます。

 

 

 

今日の夕飯のメニュー

仕事の段取り

遊びの予定

自分自身のこと

家族のこと

等々。

 

 

 

私の脳みそすっごい稼働しているんだろうな、なんて冷静にふと思う時もあるんですけどね。

 

 

 

 

 

でもそんな私だからこそ

気付ける事がある。

出来る事がある。

 

 

私はそう信じています。

 

 

 

 

 

この要素を

心配性ととるのか

 

それとも

いろんな事に気付く事ができるしっかり者ととるのか

 

それだけで自分へのイメージはだいぶ変わってきます。

 

 

 

 

これを読んでいる方に

お伝えしたいのは

 

 

 

この気質を知る事

も大事ですが

 

この気質と仲良くすること

 

の大切さを知ってほしいな、という事です。

 

 

 

 

性格を変えるより

 

この性格を扱えるようになったほうが簡単だったりします。

 

 

それに

HSPの方で悩みやすい人もいるんですが、

それは

周りより繊細な面がある為

 

周りの人よりも落ち込みやすく

私なんて…と思ってしまうのも

この気質あるある

なので

 

別にそんな自分を責める事もないんですよ。

 

 

同じHSPの人、この悩みで落ち込んでたりします。

 

要は

仲間は沢山いるって事

です。

 

 

一人じゃないんですよ。

 

自分らしさってなんだろう?

自分の良さは?

自分の得意なことは?

 

そういう事を知る事は確かに大切な事です。

それがわからず悩む方もいるでしょう。

 

 

けど少し角度を変えてみて欲しいんですが

 

自分の駄目なところに気付ける人は

 

自分の良いところも沢山見つけられる人

なんですよ。

 

 

 

だからって

見つけられない、と焦らず

少しずつ

本当に少しずつで良いので

 

自分という人とうまく楽しく付き合ってみてほしいなぁと思います。

 

 

このブログが少しでも誰かのヒントになれたら嬉しいです

 

 

今日も読んで頂き有り難うございました

 

 

Elina

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