HSPとして

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ご無沙汰しております。

 

ブログを楽しみにして下さっている方には

本当に長い間お待たせいたしました。

 

 

ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが

2019年3月に第二子を出産し、

この気質での育児は

なかなか刺激過多のなかバタバタとした日々を過ごしておりました。

 

第二子がもうすぐ生後3ヶ月にはいるということもあり、

本当に少しずつですが

 

自分時間(といってもかなり限られた時間ではありますが)をつくる事ができはじめているので、早速こうしてブログを書いています。

 

 

 

普段は文字数がライトなTwitterがメインとなっておりますが

 

Twitterをされていない方でも見る事ができるので(見たこともわからないようになっているので)

 

ブログとは別にTwitterもみてもらえると嬉しいです

Twitter

 

 

 

 

…と前置きが長くなってしまいましたが

タイトルにある内容について…。

 

 

 

まず、

このブログを読んで下さっているということは

 

 

あなたは既にHSPと自覚されている方かもしれませんし

はたまた最近HSPに出会った、

もしくはこのブログで知った、

などなど色々あるかと思いますが

 

HSPという言葉とあなたが出会った、

そしてこの私のブログをこうして読んで下さっている

 

それだけでもHSPと、そして私とご縁があったのだと思います。

(少なからず私はそう思っています)

 

 

 

そこで。

 

 

 

HSPを知っていくと

 

HSPの特徴
HSPあるある
HSPとのつきあいかた

など様々なことを知っていくことだと思います。

(実際私の著書にも書いているのですが。)

 

そんなHSPの情報・知識を増やしていく中で

忘れないでほしい大切なことがあります。

 

 

それは

 

 

 

 

HSPな自分

「HSPだから私はこうなんだ。」

という事よりも

 

 

 

自分にはHSPがある

「自分にはHSPという気質の面が備わっているんだ」

 

という自分主体の感じ方

をもつことの重要性です。

 

 

実は

この二つは似て非なるもので

 

HSPだからこう。

HSPだから○○。

そのような考え方になってしまうと

 

HSPの特徴に当てはまっていない私は、じゃあ何なんだろう?

HSPだと思っていたけど、私っていったい何?何故?どうして?

 

と混乱してしまう事があるのです。

 

 

 

私はよく4つのDOESに当てはまることが

HSPとして表す事ができる大きな特徴です

 

と何度もお伝えしておりますが

( 私以外のHSP発信をされている方も同じようにお伝えしています)

 

参考記事 これに当てはまればあなたもHSP

 

人、というのは十人十色であり

同じHSPだとしても程度の強さにも個人差があります。

 

 

 

加えて

HSPとて人ですから性格は様々ですから

 

育った環境や今おかれている環境でも大きく変わります。

 

 

同じHSPでも全員が全員

全く同じ感覚、同じ感じ方ではないので

ひとくくりにする事ができないのです。

 

 

ですから

一般的に言われているHSPの基準に重きを置いて

自分はその基準と合っているのか否か、という事ばかりに注目してしまう

ということは

 

いわば他人軸に寄り添った感覚に近い意味合いとなってしまうのです。

 

 

 

大切なのは

HSPかどうか?よりも

自分という人を自分で受け止められるようになれるかどうか?

が重要なのではないでしょうか。

 

 

あなたにとってHSPと知る事がゴールではないはずです。

 

自分という人とうまく付き合いたい。

自分を好きになりたい。

自分と仲良く過ごしたい。

 

それが1番あなたの人生をすごすうえで大切な事ではないのでしょうか?

 

 

 

真面目で一生懸命、完璧主義な方が多いHSPさんには

知らず知らずに

知識を習得すること。

理論を見つけ出していくこと。

それがゴールになってしまっている方がいらっしゃいます。

 

 

 

勿論、けしてそれが悪いのではないですよ。

突き詰める事、調べる事が得意なHSPさんにとって

それを活かしている方も沢山いらっしゃいますし

 

 

そういった事から新たな発見ができる大切さも沢山ありますから

けしてダメという訳ではありません。

 

 

 

ただ。

大半の方が

 

調べていく事や知っていくことがゴールではなく

私が先ほどお伝えしたような

 

 

対 自分

との付き合いを何よりも重要視して、

よりよい日々を過ごしたい。

そう思われている方だと思うんです。

 

 

 

ですから

ぜひ日々をよりよく過ごせるようになるためにも

自分主体の感覚

私にはHSPのこのような要素があるんだ

 

人生の主役をHSPではなく

自分自身にしたうえで

この気質をとらえてもらいたいな、と思います。

 

 

 

このブログが少しでもお役にたてたら嬉しいです。

いつも読んで頂き有り難うございます。

 

Elina

 

 

PS

私の著書

HSPの教科書はネットでも店頭でも購入可能です

 

 

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