HSP人間関係

否定してくる人への対処法2

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必ずどこにもいる

 

否定する人。

批判してくる人。

 

時には

それを

 

陰でいう人。

陰湿な態度とくっつけてしてくる人。

 

そんな酷い事をする人もいます。

 

 

ただでさえそういう人の態度や言動は

HSP関係なく傷付くものですが

 

 

 

 

 

HSPという気質は

 

どちらかというと

 

 

人の態度や変化など些細なことにも敏感に気付く事ができたり。

 

 

相手の態度に少しでも違和感を感じると

え?何かしたかな?と気になってしまったり。

 

 

終わった事でも

過去の記憶を今おこっている事のようにリアルに(←ここ重要)思い出して

悲しい気持ちになったり。

 

 

そんな事がおこるため

 

人間関係で凄く疲れていたり、

気を遣いすぎてぐったりしている人も少なくありません。

 

 

 

 

実は前に

否定してくる人への対処法

についてブログを掲載したのですが

今回はパート2です。

(こちらのブログもぜひ重ねてご覧になってみて下さい)

 

 

 

 

 

というのも

 

実は

私自身

 

確実に日を追うごとに

メンタルは強く、かつ気にしなくなりましたが

 

HSPの発信を初めて

有り難い事にTwitterでのフォロワーさんも増えてきたころ。

 

 

否定してくる人への対処法

で書いたタイプとは別の

 

対面した事のない否定さん

 

と出会う事が増え、

一時期は

影響をうけて

 

 

私の何がダメだからそんなに否定してくるのだろう。

というより、私の存在をなぜそうも気にするの?

 

と落ち込んだり、

どうしよう、と悩む事がありました。

 

 

 

ですが

そこから学び、気付き、

もの凄く自分自身のためになる発見があったので

 

 

もしかしたらそれは

ぜひ私のブログに遊びにきて下さっている方にも

なにかしらのヒントになれる事があるかもしれない

と思い

こうして記事を書いています。

 

 

 

 

 

それはなにかといいますと

 

 

 

 

 

実は。

 

私が落ち込んでいた背景には

 

 

否定してくる人がどうこうではなく

 

否定してくる人を意識している自分自身に問題があった

 

んです。

 

 

 

 

 

もっとわかりやすく言うと

 

要は

 

自分が自分を認め切れてないと

 

否定の言葉や態度を受け取ってしまう

 

という事です。

 

 

 

そう。

私は

ただただマイペースに

HSPに関する発信をしていただけで

楽しんで行っていたからこそ

 

自分の心のどこかで

 

こんなにTwitterでフォロワーさんが増える程
たいした事してないよ…?

 

私、別にそんな凄い人じゃないのになぁ。

 

 

と思い、

どこかでフォロワーさんが増えていく現状を

自分で否定していたことで

 

否定してくる人の態度を受け入れる体制になってしまっていたのです。

 

 

 

 

自分で自分を否定しているからこそ

否定してくる人を受け入れてしまう

んですよね。

 

 

 

 

ですから

もしこれを読んでいる方で

 

否定的な態度の人。

否定的な言動。

 

 

それらを受け取ってしまっていて苦しい、とか

周りにそういう人がいて辛い、とか

頑張っても自信がもてない。

 

 

そういう人には

声を大にしていいたいです。

 

あなたは自信をなくす必要なんてない。

 

あなたを否定する人は無視していい。

 

あなたを否定する人の言葉は聞く必要ない。

 

と。

 

 

 

 

私は

根っから自信のある人なんていないと思うんです。

 

 

 

自信というのは

誰かに評価されるものではなく

自分で自分を認めていく事でしかつかないものなのだと思います。

 

 

 

少しずつ、ご自身のペースで

自分を認める作業をしてみるのも良いと思います。

 

たいした事じゃなくてもいいんです。

 

今日はいつもより早起きした。

今日は家事をいつもより丁寧にした。

そんな事から

 

今日もとにかく生きた。

そんな自分凄い、偉い。

と、それで十分です。

 

1日生きる事だけでも本来は素晴らしい事なのですから。

 

 

 

 

 

最後に

この気付きの背景には

ある1人の素晴らしい女性の方の助言とアドバイス、

そして温かな心の支えがありました。

 

 

まりこさん、本当に有り難うございます。

 

 

彼女に私が助けてもらったように

私のこのブログが少しでも誰かのお力になれたら幸いです。

 

 

ちなみにまりこさんは

心理セラピストとして

東京で活躍されている方です。

 

 

興味のある方はぜひこちらのホームページご覧になってみてください。

Change the life

 

 

今日も読んで頂き有り難うございました。

 

Elina

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