HSP自分を好きになるために

この気質と更に仲良くなれる方法があるんです

Pocket

私は常々

ブログやSNSを通してお伝えさせて頂いていますが

 

HSPは

 

病気ではありません。

ただの気質です。

 

とお伝えしています。

 

 

ちなみに

よく勘違いされている方がいらっしゃるのですが

 

気質と性格は違うもの

 

です。

 

 

 

本当は

 

気質+性格=その人

 

 

というのが正解です。

 

ですので

同じHSPさんでも

性格はそれぞれの個性ですので

人前に出ることが得意な人もいれば、

人見知りな人もいる訳です。

 

 

 

 

そんな中。

ここ最近。

 

悲しい事に

 

HSPだから色々うまくいかないんです。

とか

HSPはネガティブなもの、

という決めつけをしている人。

 

さらには

HSPの人しかいない社会がいい。

HSPを理解出来るのはHSPだけ。

 

 

とマイナスに捉えがちな性格の人が

なんでもかんでも気質のせいにして発言したりしている事が非常に残念でなりません。

 

 

 

 

何度も言いますが

 

 

HSPはただの気質

です。

 

 

言うならば

体型でいうところの「太りやすい人」

のような感じとほぼ変わりません。

 

 

 

 

こういうとわかりやすいでしょうか。

 

 

例えば

太っている人がいると仮定して

 

その人が

 

 

私は太りやすいから痩せないのよね

 

太りやすいからダイエットしたってあまり効果がでない

 

もともとの体質がこうだから変われない

 

 

 

 

こんな事を言っていたとしたら

あなたはどう思いますか?

 

 

 

 

 

太りやすい、という性質を持っている事がわかっているのに

はじめっから

もう無理だ。だから痩せれないんだ。と諦めてしまって、

それでも自分の体型に自信がない。というのは

ちょっと違うんじゃないかな?と私は思ってしまいます。

 

 

そういう気質、性質がある

とわかっているのに

変わらない、変われない

という人は

 

はっきりとお伝えさせて頂きますが

 

変わる気がない。

そのままで良い。

 

そう思っているからです。

 

 

 

 

 

 

HSPという気質を知った。

自分がそういう人なんだ、という事がわかった。

 

 

じゃあそこからどうするか?

 

 

自分を変えられるのは自分しかいないんです

 

 

HSPと仲良くする方法は

ダイエットとまったく同じなんです。

 

 

 

 

ダイエットだっていろんな方法がありますよね。

その中で自分に合う方法を見つける事も大切ですが

 

本当に1番ダイエットで大事なのって

 

ダイエットを習慣化すること

 

です。

 

 

痩せたら終わり、そんな方はまたすぐに太るでしょう。

 

HSPと仲良くする方法もこれと全く同じです。

 

 

 

あと

これは凄く大事なことなのにも関わらず

意外と知らない方もいるような気がするので

お伝えしたいのですが

 

 

同じHSP同士でも

 

ネガティブ なHSPさんと

ポジティブなHSPさんでは

 

天と地の差くらい別人に見えたりします。

 

 

驚く程、HSPへの捉え方も違うし発言も違います。

 

 

 

またまたダイエット話に繋げて例えますが

 

 

いつまでも自分の体系にコンプレックスを抱えながらも

ネガティブな要素ばかりを見つめて居る人と

 

 

コンプレックスはあるけれども

ポジティブで楽しい未来を過ごす為に前を向いている人

 

あなたはどっちの人と仲良くしたいですか?

 

 

私なら断然後者の方と仲良くしたいし、自分自身もそうでいたいと強く思います。

 

 

このHSPという気質に対しての捉え方も

この感覚とまるで同じです。

 

 

この気質の悪さばかり見つめて辛いと言うのか (ネガティブなHSPさん)

 

この気質だからこその良さを見つめて日々を楽しくするのか。(ポジティブなHSPさん)

 

 

 

あなたはどちらになりたいですか?

 

 

本当にこの気質と仲良くしたいのなら

 

ネガティブな人の言葉は聞かない・見ない

そして何より自分が言わない・思わない

 

 

 

それをダイエットのように習慣化させる

 

とても大切な事です。

 

 

忘れないでくださいね。

 

自分の人生は誰かが決めるものではなく自分で切り開くものですよ。

 

 

それに

性格は変えられます。

 

けして自分に自信をなくさず諦めないでほしいなと思います

 

今日のこのブログが

少しもお役にたてれたら嬉しいです。

 

 

今日も読んで頂き有り難うございました。

 

Elina

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA